Ngò gai

Ngò gai, hay còn gọi là ngò rí, là một loại rau mọc hoang dại và được trồng để làm gia vị cho các món ăn. Ngò gai có nguồn gốc từ châu Phi, nhưng hiện nay đã trở thành một phần của ẩm thực châu Á và châu Âu.

Trong 100g ngò gai tươi, cung cấp khoảng 43 calo, chủ yếu là carbohydrate (8,4g) và chất xơ (4,8g). Ngoài ra, ngò gai cũng chứa một lượng nhỏ đường (2g) và chất béo (0,5g).

Ngò gai cũng là một nguồn tốt của nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm:

  • Vitamin A: 141% giá trị khuyến nghị hàng ngày (RDI)
  • Vitamin C: 32% RDI
  • Canxi: 24% RDI
  • Sắt: 18% RDI

Ngoài ra, ngò gai còn chứa một số chất chống oxy hóa và chất chống viêm có lợi cho sức khỏe.

Chưa có ứng dụng nào

Hasfarm Greens+ là thương hiệu được Dalat Hasfarm đầu tư liên doanh năm 2017 với trang trại, vườn trồng riêng biệt tại Đạ Ròn, Lâm Đồng. Năm 2021, thương hiệu Hasfarm Greens+ chính thức ra mắt người tiêu dùng trên toàn quốc với các hình ảnh nhận diện hiện đại, tươi sáng, gắn liền với Dalat Hasfarm. Sản phẩm Hasfarm Greens+ được cung cấp thông qua các kênh phân phối từ những đối tác chuyên nghiệp trong ngành bán lẻ, đưa rau củ sạch Đà Lạt đến rộng rãi người tiêu dùng thành thị.